1.薰衣草(Lavender)

類別: 鎮定,安撫,平衡 顏色: 淺黃 味道: 淡果香,草香 適合肌膚: 各種肌膚 推薦產地: 法國普羅旺斯 價位: 中等

心靈療效: 鎮靜,安神, 緩和情緒與舒眠

身體保健: 消毒,癒疤,抗過敏,防老化,緩和肌肉疼痛.

注意事項: 專業指導下可直接與皮膚接觸,懷孕初期避免使用.

速配心情: 獨處,睡前,思考,尋找靈感.


小秘方:
a.助眠法---將4-5滴精油直接滴在枕頭上或在化妝棉上,最適合安撫緊張不安的情緒,平衡心境.

b.蚊蟲咬傷,青春痘疤護理---將精油滴在棉花棒上,直接塗抹患部,可紓解發炎幫助癒合.

c.克服壓力的芳香浴---將精油5-6滴直接滴入浴缸中泡澡,可釋放壓力寬慰心靈疲憊.

 

 

2.檸檬香茅(Lemongrass)

類別: 提神,淨化,除蟲 顏色: 金黃 味道: 檸檬味,草香 適合肌膚: 油性肌膚 推薦產地: 西班牙 價位: 中等

心靈療效: 提振精神,消除精神疲勞.

身體保健: 紓解頭痛,消暑,殺菌除臭,驅蟲.

注意事項: 與基底油調配後方可與肌膚接觸.

速配心情: 想要提振工作士氣,專心的心情.

小秘方:
a.清潔除臭劑---精油10滴加入約300ml的噴頭瓶中,用於室內清潔除臭防蟲堪稱一絕,

用來扥地給室內帶來檸檬香氣.

b.自製防蚊液---精油15滴加入100ml薰衣草花水或晶露中,噴在身上不但有香水般的清香,

還是很好的防蚊液,適合夏天戶外.

c.消除胃腸脹氣---精5滴混合5ml基底油,用來按摩肚皮可消除脹氣.

 

 

3.葡萄柚(Grapefruit)

類別: 抗憂鬱,恢復精神 顏色: 黃綠 味道: 柑橘香 適合肌膚: 各類肌膚 推薦產地: 澳洲 價位: 便宜

心靈療效: 消除沮喪,穩定緊張,不安,退縮的情緒,給人快樂的情緒.

身體保健: 能刺激淋巴循環,對肥胖與水份滯留有很好的排水作用,也是很好的開胃劑.

注意事項: 有光敏性,使用後避免曝曬陽光.

速配心情: 想放鬆心情,製造喜悅氣氛.

小秘方:
a.精油1滴甜杏仁油1ml比例調和,按摩肌膚可調理油性肌膚,具收斂美白的功效,也可幫助淋巴排毒.

b.旅途中將調和過的按摩油塗於耳後,人中,太陽穴,可迅速消除疲勞,舒緩頭痛,給予快樂的好心情.

c.參加考試,面試,演講等緊張活動時,將調和過的精油按摩自己頸,或塗在人中部位吸入,及擁有放鬆又有自信的心情.

 

 

4. 檀香(Sandalwood)

類別: 抗焦慮,鎮靜 顏色: 黃綠至深棕色 味道: 木質味 適合肌膚: 各種肌膚 推薦產地: 東印度 價位: 略貴

心靈療效: 鎮定情緒,平靜呼吸,可額到自省與心靈能量的提升.

身體保健: 對生殖與泌尿系統有極佳幫助,能改善冷感與性無能,另外有抗神經性緊張收縮的效果.

注意事項: 薰香-避免用於沮喪時,以免讓情緒更出世更消極.

速配心情: 虔誠平靜與追求安定祥和的心情.

小秘方:
a.精油5滴加入5ml基底油,用來按摩肩頸,可緩和整日的緊張與肌肉疲勞.

b.用於按摩雙腳,可軟化足部的硬皮,滋潤粗糙的皮膚.

c.精油3-4滴直接滴入木製的隨香瓶中,帶在身上有淨化磁場增加自信能量的作用.


 

 

5. 迷迭香(Rosemary)

類別: 增加記憶力,集中精神 顏色: 微黃 味道: 樟腦木質味 適合肌膚: 油性肌膚 推薦產地: 西班牙 價位: 中等

心靈療效: 具提振和興奮與集中注意力的作用.

身體保健: 促進血液循環和舒緩疼痛,可減輕運動後肌肉酸痛與風濕痛,也能緩和感冒症狀,

對皮膚有強烈收斂效果能有助於皮膚回春.

注意事項: 懷孕期避免使用.

速配心情: 積極學習,全力以赴得心情.

小秘方:
a.精油1滴加入已調和好的敷面泥中敷臉,具有緊實肌膚與收縮毛孔的作用.
b.精油5滴加入5ml基底油,塗在人中與鼻樑的兩側,可用來改善鼻塞,鼻子過敏狀況,讓上課,工作,開車時更專心,睡意全消.

c.精油3-4滴加入一次用量的洗髮精中洗頭,可強健髮質防止掉髮,並可改善頭痛的現象.

d.精油4-5滴加入浴缸泡澡,可消除肌肉酸痛與疲勞,以熱毛巾滴幾滴精油用來局部熱敷,

對於跌打損傷的肌肉疼痛特別有效.


 

 

6. 天竺葵(Geranium)

類別: 撫慰,抗焦慮 顏色: 黃綠色 味道: 花香 適合肌膚: 各種肌膚 推薦產地: 法國,西班牙,摹洛哥 價位: 中等

心靈療效: 具提振和興奮與集中注意力的作用.

身體保健: 調節荷爾蒙,改善生理期障礙與更年期症後群,並適合乳房按摩,能舒緩乳房充血及發炎問題.

主要功效在加強血液循環,使血液流通順暢.用途廣泛,從凍傷到發炎感染,到痔瘡,止血,也可強化神經系統,

撫平焦慮沮喪心情,能緩和腎上腺皮質的分泌.

注意事項: 懷孕後三個月及一歲以內嬰幼兒避免使用.

速配心情: 浪漫但務實的心情.

小秘方:
a.精油5-6滴泡澡,可促進血液循環,具有局部熱身作用,可改善冬天手腳冰冷,與生理不順的問題.

b.精油5滴基底油5ml調和,按摩下腹部可以緩和月經失調及經痛,也可用於荷爾蒙失調引起的更年期障礙.

c.將已調好的精油按摩臉部,具有深層清潔與活化肌膚的作用,對於暗陳失去光澤的皮膚,可有效展現活力與紅潤.


 

 

7. 洋甘菊(Chamomiles)

類別: 鎮定安撫鬆弛緊張 顏色: 綠色,藍色 味道: 蘋果香 適合肌膚: 各種肌膚 推薦產地: 羅馬,德國 價位: 中等

心靈療效: 具提振和興奮與集中注意力的作用.

身體保健: 調節荷爾蒙,改善生理期障礙與更年期症後群,並適合乳房按摩,能舒緩乳房充血及發炎問題,

有鎮定因神經緊繃所引起的疼痛,對於安撫下背痛,神經抽痛,頭痛,牙痛相當有效,也能緩和經痛與生理不順,

對於失眠症狀,特別有鎮定安眠的作用.

注意事項: 兩到三個月的嬰兒都可以使用.

速配心情: 浪漫但務實的心情.

小秘方:
a.精油幾滴在枕頭或化妝棉,不但有釋放壓力作用還有助於安眠.

b.精油5-6滴加入化妝水或乳液中,有助於皮膚的抗菌保養與強化組織細胞,預防過敏,最適合敏感肌膚使用.

c.用化妝棉沾洋甘菊花水貨晶露,直接貼在眼皮上,可緩和眼睛疲勞與黑眼圈.

 

 

8. 絲柏(Cypress)

類別: 收斂,抗痙攣 顏色: 無色到淺黃 味道: 煙薰木頭香味 適合肌膚: 各種肌膚 推薦產地: 西班牙 價位: 中等

心靈療效: 讓人感到身處大自然書是與清新.

身體保健: 緩和咳嗽,氣喘,支氣管炎和喉嚨痛,對肌膚有收斂效果,並能抗橘皮組織及抑制過多體液,

同時也有驅蟲的效果.最主要的特性,對血管有收縮的作用,並且阻止液體排出,所以有改善靜脈曲張與抑汗的作用,

若拿來薰香,可治療呼吸系統的疾病,減輕咳嗽與支氣管炎,心靈方面具鎮定作用,對於容易狂喜狂悲,

情緒焦躁者有緩和怒氣穩定情緒的作用.

注意事項: 高血壓患者,孕婦,三歲以下的幼兒避免使用.

速配心情: 愛好大自然,清新健康,神清氣爽等心情.

小秘方:
a.精油5-6滴加入盛滿溫水臉盆中,將臀部浸泡其中,能緩和痔瘡的疼痛與出血.

b.精油5滴基底油5ml調和,用來按摩疲勞的雙眼,有收縮血管防止靜脈曲張的作用,按摩腋下與足部,

可改善狐臭與足下多汗症狀.
c.直接薰香,可減輕咳嗽,喉嚨發炎,腫痛等症狀.


 

 

9. 杜松莓(Juniper Berry)

類別: 愉快,消除疲勞 顏色: 黃棕色 味道: 莓子味 適合肌膚: 油性肌膚 推薦產地: 印度 價位: 略貴

心靈療效: 鎮靜和清爽

身體保健: 利尿排毒,緩解風濕不適和運動後肌肉疼痛,具有消毒及治療面皰的作用.可用於泌尿系統發炎,

及蜂窩性組織炎等深部體液的炎症,但不長期使用以免刺激腎臟,有腎臟病的人禁忌使用.

注意事項: 不可長期使用,尤其是腎臟或體內發炎者,懷孕期與嬰幼兒都要避免.

速配心情: 積極工作,全心學習的心情.

小秘方:
a.精油10滴基礎油10ml調和,按摩皮膚,具很好殺菌抗炎效果,並可幫助體內廢物排出.

b.將調和好精油按摩關節部位,可有效對抗風濕痛與骨關節炎.

c.精油滴入擴香氣中,除臭消毒效果一流,並能提振精神,很適合書房與辦公室空間使用.


 

 

10. 茶樹(Ti Tree)

類別: 活化免疫系統 顏色: 無色 味道: 很濃的藥味如尤加利精油味 適合肌膚: 各類肌膚 推薦產地: 澳洲

心靈療效: 使頭腦清新,安撫受驚嚇的心靈.

身體保健: 協助並加強免疫系統,有強烈的抗病毒與殺菌的效果.

注意事項: 可不經稀釋直接與皮膚接觸,是皮膚破,刀傷,割傷的剋星.主要功用在於潔淨與抗菌.

速配心情: 健康外向的心情,經歷重大變化企求平靜恢復的心情.

小秘方:
a.蚊蟲咬傷的護理---精油直接塗患部,有效消腫止癢.

b.青春痘護理---精油4-5滴滴入臉盆中洗臉,可治療面皰及預防面皰惡化.

c.精油直接點在面皰或癤,疣的部位,可作消腫殺菌的作用.

d.精油5-6滴滴入溫熱水的水盆中泡腳,可治療香港腳與腳臭的問題.

 

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!qCAKqJSZGQWxg9rsObILBf6f/article?mid=142

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