- Dec 28 Wed 2011 14:39
不要再帶孩子去看海豚表演！海豚的微笑是人類對自然界最大的誤解！
- Dec 28 Wed 2011 13:47
積極視觀 高登
從前，有三個騎士並肩穿渡沙漠，當他們正踱過乾涸的河床， 陰影裡有個聲音傳來：「停步！」他們順服了。那個聲音吩咐道：「 下馬，揀取小石充滿你的袋子。」這三個騎士照做不誤。 那個聲音又說：「上馬，做的好。明天太陽初升時， 你們會又高興又悲傷。」
騎士們催馬前行，邊走邊納悶，怎麼可能同時又高興又悲傷？ 沙漠裡的炎日和熱風張開它們的威力網， 他們逐漸覺得袋子裡的小石頭沉重。經過商量， 他們決定丟棄大部份的小石，至少算是遵行了那奇特聲音的命令。 這主意果然使他們的旅途輕省些。
第二天日出時，騎士們伸手入袋，發覺夜間發生了神蹟。 那幾顆小石變成鑽石、瑪瑙、紫晶。他們高興極了，意外的財富！ 然而，當他們想起大量丟棄的石頭，他們就陷入悲傷裡。
這一則童話故事不正是人生活生生的寫照嗎？我們為成果而興奮， 為失敗而沮喪。為善用的機緣而高興，為溜逝的機會而悲傷。 為順境而欣喜，為逆境而消沉。問題是， 誰也不知道昨天沉重的石頭，今天會成為晶亮的鑽石； 我們怎樣曉得昨日的逆境，竟能轉化為今天的祝福？
我們沒人擁有這種預測能力，但我們可以鍛鍊一件事， 把我們注意力的焦點集中在所擁有的這幾顆寶石， 而不是昨天丟失的石頭；這種正面的人生態度就是「積極的視觀」。 注視今天所擁有的契機，而不是昨天已逝去的機會。 為眼前所有的祝福感恩，而不為過去的逆境感傷。 把你的心力放在正面事物，你就喜樂、活力充沛、有盼望、 抬頭向前。你把注意力放在負面事物，你就悲傷、低沉、沮喪、絕望 。
- Dec 27 Tue 2011 16:01
冷天洗澡如何預防中風 (很重要)
- Dec 27 Tue 2011 13:00
攪不散之葡萄粉鴕鳥可可皂Cocoa Butter Breast Milk Soap
- Dec 23 Fri 2011 12:50
給我所有最好的朋友，最大的祝福~~
- Dec 22 Thu 2011 13:41
不必迷信解毒餐、生機飲食...林杰樑醫師
林杰樑；長庚醫院腎臟科主治醫師 / 臨床毒物科主任
生活到處充滿毒害汙染，吃的、喝的、用的，幾乎都難逃毒素汙染， 長庚腎臟科臨床毒物科主任林杰樑，是國內最權威的毒物專家， 他從日常生活貫徹防毒之道，真的有一套！出生在嘉義朴子的林杰樑 ，父親經營中藥行，5個兄弟姊妹中有3個醫生。
生活到處充滿毒害汙染，吃的、喝的、用的，幾乎都難逃毒素汙染， 長庚腎臟科臨床毒物科主任林杰樑，是國內最權威的毒物專家， 他從日常生活貫徹防毒之道，真的有一套！出生在嘉義朴子的林杰樑 ，父親經營中藥行，5個兄弟姊妹中有3個醫生。
林杰樑就讀醫學院時罹患腎炎，這場莫名的大病幾乎要了他的命， 幸虧靠洗腎救回來，這場病讓林杰樑決定鑽研腎臟， 當了腎臟科醫師，看到很多中毒的人要洗腎，他才進一步研究毒物。 對毒物越瞭解，林杰樑越清楚要從生活周遭防毒。關於吃， 他非常謹慎，幾乎不外食，由老婆下廚，每天帶便當上班。這一天， 他中午帶的便當，就是前一天的晚餐，菜色很簡單! 毛豆炒豆皮、半尾煎肉魚、滷肉片一小塊、蔥花煎蛋、 水煮綠花椰菜，配上白飯，就是健康營養又便宜的一餐。
早餐則是豆漿、饅頭、麥片、白煮蛋等交替選擇，他不鼓勵吃麵包， 因為麵包隱藏了太多油脂，甚至有害人體的反式脂肪。 林傑樑認為任何種籽油都不錯，他們家用的則是葡萄籽油， 平日烹調盡量水煮、清蒸或微波，減少用油量。 如何避免食物的毒素？他說：「我們家只吃當令食物。」絲瓜、 高麗菜等，都是林家餐桌上常見的好菜。因為當季盛產的蔬果， 價格便宜，且較不會有農藥殘留，青菜買回家， 一定先用流動的清水浸泡十五分鐘。水果也要徹底清洗，即使像有皮 的橘子、香蕉、龍眼、荔枝，都得先洗過再剝皮，柳丁洗過才能切， 比較特別的是棗子、蓮霧，林杰樑都是削掉皮才吃。 碰到菜價飆漲時，林杰樑會選擇冷凍蔬菜代替。在食材選擇上， 除了吃當令蔬果，林杰樑鼓勵大家多吃當季盛產的小型魚， 台灣的鯖魚、花飛魚、四破魚、竹筴魚與秋刀魚都是不錯的選擇。 海水魚優於淡水魚，愛吃鮭魚的人，最好擇體型較小的野生鮭，大型 深海魚在食物鏈中累積了太多毒素，建議少吃。
- Dec 21 Wed 2011 15:49
原來男男共舞，也能跳得如此地 默契與和諧，不看可惜！
原來男男共舞，也能跳得如此地 默契與和諧，不看可惜！
手工皂 (5)
