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01）常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
02） 一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，对身體不好。
03） 雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
04） 飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
05） 月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就对了， 多吃可以補血的東西。
06） 喝豆漿時不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
07） 空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
08） 早上醒來先喝一杯水，預防結石。
09） 睡前三小時不要吃東西……會胖。
10） 少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用，
易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
11） 剛出爐的麵包不宜馬上食用。
12） 遠離充電座，人体應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
13） 每天十杯水，膀胱癌不會來。
14） 白天多喝水，晚上少喝水。
15） 一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
16） 多油脂的食物少吃！
此文感謝 Nelson email 提供
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