一: 躺著不睡坐著睡
二: 欲哭無淚笑有淚
三: 舊事不忘新事忘
四: 該硬不硬嘴巴硬
朋友們請保重，有健康晚年才有好日子，明天會更老。
有首歌唱的是明天會更好，為了是給人信心與鼓勵， 其實現實生活裡明天會不會更好不知道， 但明天會更老是確定的。
歲月要走過，才知道它的凌厲， 到了某個年紀不得不承認地心引力的厲害，器官樣樣俱在， 只是都下垂，所謂的：「萬般皆下垂，唯有血壓高。」 有人因此特別忌諱說老，連「我先走一步」也不能說。
中年後的身體起了很大的變化，蘋果變成梨子型，坐著打瞌睡， 躺著睡不著。想記的記不起來， 想忘的忘不掉。更糟的是哭的時候沒眼淚，笑的時候一直擦淚。
皮膚不長 Pimple（粉刺）開始 Wrinkle（皺紋），酒窩變皺紋，皺紋變酒窩， 無意中發現本來以為額頭上的幾條紋路只是抬頭紋， 現在卻是不抬頭也有，還好這個時候有老花眼白內障， 也不怎麼看得清楚。
記憶力明顯衰退，從一個房間走到另一個房間， 就是想不起到這兒來要做什麼？
忘了剛剛說過的話，變得一再重複碎碎唸。 一位老先生甚至說他有一次竟然笑到一半忘記為何而笑。
聽力也不行了，一位做了二十幾年百貨公司銷售員的女士， 因為耳朵背，被換到抱怨部門去， 反正聽不到，隨您抱怨。 另一位女士說她坐公車，站在她前面的一個男孩一直跟她講話! ，她因為聽不到 就提醒對方不必講了，那男孩竟然說他只是在嚼口香 糖，沒有和她說話啊。
高科技不來電也是年歲漸長的特徵，家裡一停電， 所有的鐘都閃在十二點；有一位朋友要去歐洲玩， 女兒說：「媽，現在沒有人用傳統相機，這個數位相機您帶著， 只要按一按就可以了。」
媽媽沿途拍了五百張，回來往電腦裡一放，怎麼五百張都是鼻子？ 原來媽媽把相機拿反了。
少年夫妻老來伴，中年夫妻怎麼辦？
有人形容食之無味，棄之可惜，彼此的壞習慣改不了， 有的夫妻是什麼項目都可以
吵， 從來沒有妥協過，想想婚前是好有話說，婚後變成有話好說。 每個來到世間的生命， 像整存零付一樣，一點一滴地離去，剛剛才是意氣風發的少年， 一轉眼變成哀樂中年， 還有人要譏笑說這些人是：「知識退化，器官老化，思想僵化， 等待火化。」
所以心裡建設靠自己，要人老心不老，皺紋長在臉上， 不長在心上。再想想許多人沒有老的權利，年紀輕輕的就歸道山， 生活態度也要調整，以前用健康換金錢，現在要用金錢換健康， 有所謂的人生三歷：少年爭取的是好學歷，中年成功與否看經歷， 年紀越來越大就要看病歷。
有好的健康才能說人生如倒吃甘蔗，好日子還在後頭。
人生七(力,歷,曆) :
二十看智力
三十看學歷
四十看經歷
五十看體力
六十看財力
七十看病歷
八十看黃曆
這就是人生~~~~
退休『奉』告--有人才有『俸』
好好活，慢慢拖，一年還有一萬多；
不要攀，不要比，不要自己氣自己；
少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步；
按時睡，按時起，打拳跳舞健身體；
只要能吃飯，錢就不會斷；
不要嫌錢少，就怕走得早；
官再大錢再多，一樣都進高煙囪；
一個中心：以健康為中心；
兩個基本點：糊塗點，瀟灑點；
四個忘記：忘記年齡，忘記疾病；忘記恩怨，忘記過去。
修緣.........人生其實就是碰碰胡....
碰對了方向，光彩一輩子；
碰對了環境，舒坦一輩子；
碰對了時運，順當一輩子；
碰對了愛好，充實一輩子；
碰對了愛人，幸福一輩子；
碰對了師長，收獲一輩子；
碰對了領導，寬鬆一輩子；
碰對了朋友，樂呵一輩子；
碰上了神仙，還有下輩子，願你全碰對！
二: 欲哭無淚笑有淚
三: 舊事不忘新事忘
四: 該硬不硬嘴巴硬
朋友們請保重，有健康晚年才有好日子，明天會更老。
有首歌唱的是明天會更好，為了是給人信心與鼓勵， 其實現實生活裡明天會不會更好不知道， 但明天會更老是確定的。
歲月要走過，才知道它的凌厲， 到了某個年紀不得不承認地心引力的厲害，器官樣樣俱在， 只是都下垂，所謂的：「萬般皆下垂，唯有血壓高。」 有人因此特別忌諱說老，連「我先走一步」也不能說。
中年後的身體起了很大的變化，蘋果變成梨子型，坐著打瞌睡， 躺著睡不著。想記的記不起來， 想忘的忘不掉。更糟的是哭的時候沒眼淚，笑的時候一直擦淚。
皮膚不長 Pimple（粉刺）開始 Wrinkle（皺紋），酒窩變皺紋，皺紋變酒窩， 無意中發現本來以為額頭上的幾條紋路只是抬頭紋， 現在卻是不抬頭也有，還好這個時候有老花眼白內障， 也不怎麼看得清楚。
記憶力明顯衰退，從一個房間走到另一個房間， 就是想不起到這兒來要做什麼？
忘了剛剛說過的話，變得一再重複碎碎唸。 一位老先生甚至說他有一次竟然笑到一半忘記為何而笑。
聽力也不行了，一位做了二十幾年百貨公司銷售員的女士， 因為耳朵背，被換到抱怨部門去， 反正聽不到，隨您抱怨。 另一位女士說她坐公車，站在她前面的一個男孩一直跟她講話! ，她因為聽不到 就提醒對方不必講了，那男孩竟然說他只是在嚼口香 糖，沒有和她說話啊。
高科技不來電也是年歲漸長的特徵，家裡一停電， 所有的鐘都閃在十二點；有一位朋友要去歐洲玩， 女兒說：「媽，現在沒有人用傳統相機，這個數位相機您帶著， 只要按一按就可以了。」
媽媽沿途拍了五百張，回來往電腦裡一放，怎麼五百張都是鼻子？ 原來媽媽把相機拿反了。
少年夫妻老來伴，中年夫妻怎麼辦？
有人形容食之無味，棄之可惜，彼此的壞習慣改不了， 有的夫妻是什麼項目都可以
吵， 從來沒有妥協過，想想婚前是好有話說，婚後變成有話好說。 每個來到世間的生命， 像整存零付一樣，一點一滴地離去，剛剛才是意氣風發的少年， 一轉眼變成哀樂中年， 還有人要譏笑說這些人是：「知識退化，器官老化，思想僵化， 等待火化。」
所以心裡建設靠自己，要人老心不老，皺紋長在臉上， 不長在心上。再想想許多人沒有老的權利，年紀輕輕的就歸道山， 生活態度也要調整，以前用健康換金錢，現在要用金錢換健康， 有所謂的人生三歷：少年爭取的是好學歷，中年成功與否看經歷， 年紀越來越大就要看病歷。
有好的健康才能說人生如倒吃甘蔗，好日子還在後頭。
人生七(力,歷,曆) :
二十看智力
三十看學歷
四十看經歷
五十看體力
六十看財力
七十看病歷
八十看黃曆
這就是人生~~~~
退休『奉』告--有人才有『俸』
好好活，慢慢拖，一年還有一萬多；
不要攀，不要比，不要自己氣自己；
少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步；
按時睡，按時起，打拳跳舞健身體；
只要能吃飯，錢就不會斷；
不要嫌錢少，就怕走得早；
官再大錢再多，一樣都進高煙囪；
一個中心：以健康為中心；
兩個基本點：糊塗點，瀟灑點；
四個忘記：忘記年齡，忘記疾病；忘記恩怨，忘記過去。
修緣.........人生其實就是碰碰胡....
碰對了方向，光彩一輩子；
碰對了環境，舒坦一輩子；
碰對了時運，順當一輩子；
碰對了愛好，充實一輩子；
碰對了愛人，幸福一輩子；
碰對了師長，收獲一輩子；
碰對了領導，寬鬆一輩子；
碰對了朋友，樂呵一輩子；
碰上了神仙，還有下輩子，願你全碰對！
此文感謝 Gloria Chang email 提供
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